FEM IOGA?

Pingüins, recordeu que l'any passat vam fer un projecte sobre ioga i meditació i us va encantar?? Doncs com que ja vam aprendre que tenir cura del nostre cos és mooooolt important, de tant en tant us anirem enviant exercicis perquè refresqueu les postures que vam aprendre, perquè feu una mica de meditació, allò de no pensar en res que era tan difícil jejeje, o exercicis per relaxar-vos o fer-vos massatges, d'acord? Bussejadors, vosaltres també, eh?  Comencem!